冷烹兩用型亞麻籽油

【生產企業】： 山西鑫晉商生物科技有限公司

【產品規格】： 規格：500ml*5

【配  料 表】： 冷烹兩用型亞麻籽油的配料通常包括： 1. 亞麻籽 2. 菜籽油 3. 橄欖油 4. 葡萄籽油 5. 葵花籽油 6. 芝麻油 7. 核桃油 8. 杏仁油 9. 紅花籽油 10. 米糠油 請注意，具體的配料可能會根據品牌和產品的不同而有所變化。在購買時，應查看產品包裝上的配料表以獲取確切信息。

【食用方法】： 冷烹兩用型亞麻籽油保健品的食用方法如下： 直接食用： 早晨空腹或晚上睡前直接喝1-2湯匙（約10-20ml）亞麻籽油。 可以與酸奶、果汁等混合食用，以改善口感。 烹飪低溫菜肴： 適合用於炒菜出鍋前淋入，或用於蒸魚、蒸菜等低溫烹飪方式。 避免高溫煎炸或燒烤，以免破壞營養成分。 拌涼菜或沙拉： 亞麻籽油是製作涼菜或沙拉的理想調料，可搭配蔬菜、水果等食材。 加入飲品： 可以與果汁、牛奶、豆漿等混合，製作成營養豐富的健康飲品。 調餡或蘸料： 包餃子、包子等麵食時可以用亞麻籽油調餡，或作為火鍋、串串等食物的蘸料。 烘焙糕點： 可以用亞麻籽油代替其他食用油或奶油烘焙糕點。 混合食用： 將亞麻籽油與口感較重的油（如芝麻油）按1:3的比例混合食用。 請注意，亞麻籽油的煙點低，不適合高溫烹飪，並且建議每日攝入量控製在1-2湯匙（約15-30毫升）之間，以避免過量攝入。儲存時應置於陰涼幹燥處，避免陽光直射。

【適宜人群】： 冷烹兩用型亞麻籽油保健品適合以下人群：經常在外應酬、飲食不規律、胃酸胃動力不足、身體排毒不暢、體重偏重、脂肪肝等問題的人群；體力消耗大、精神壓力大、經常用腦、需要補充營養、增強記憶力和思維能力的人群；皮膚幹燥粗糙、經常失眠、內分泌失調、新陳代謝不良以及缺乏充足水分的人群；皮膚有色斑、暗沉、痘痘、皺紋等衰老現象的人群；皮膚失去彈性、乳房下垂、陰道鬆弛、幹燥、皺紋以及女性更年期的女性；有胃炎、胃潰瘍病史的人群，適量食用亞麻籽油，可以達到修複胃潰瘍的作用；長期便秘的人群也可以適量服用亞麻籽油，可以改善腸道微生態平衡。亞麻籽油含有豐富的營養成分，能有效補充身體所需的營養物質，增強免疫力，提高身體抵抗力。

【注意事項】： 冷烹兩用型亞麻籽油保健品在使用時需要注意以下事項： 適量攝入：避免大量服用亞麻籽油，因為高纖維可能導致腸道堵塞，尤其是不經常喝水的情況下。建議每天少量服用，並保持充足的水分攝入。 可能的致癌風險：雖然亞麻籽油釋放的致癌物質很少，但長期大量服用可能會造成毒素堆積，影響藥物吸收。因此，應控製攝入量。 過敏反應：一些人可能對亞麻籽油產生過敏反應，如皮疹、呼吸困難等症狀。若有過敏症狀，應立即停止服用並就醫。 氧化變質：亞麻籽油易受氧化作用影響，儲存和使用時應特別注意。妥善保存可以避免油質變酸敗、發黃或產生異味。 孕婦和哺乳期婦女：由於安全性未知，建議孕婦和哺乳期婦女避免使用亞麻籽油。 抗凝血作用：亞麻籽油中的α-亞麻酸具有抗凝血效果，因此凝血功能障礙患者、服用抗凝血劑者或即將手術的患者應避免使用。 藥物相互作用：亞麻籽油可能與某些藥物發生相互作用，影響藥效。在服用任何藥物的同時，應避免使用亞麻籽油或谘詢醫生。 腹瀉患者：亞麻籽油能促進胃腸蠕動，腹瀉患者不宜食用，以免加重症狀。 烹飪方式：亞麻籽油不適合高溫烹飪，以免破壞營養成分。建議用於涼拌或在炒菜後期溫度降低時加入。 每日攝入量：正常人每日食用油量維持在25-30ml即可，避免過量攝入導致肥胖或心腦血管疾病。 遵循以上注意事項，可以安全有效地利用亞麻籽油的營養價值，同時避免潛在的健康風險。