褪黑素膠囊

【生產企業】： 安徽佳洪藥業有限公司

【產品規格】： 規格：21g(0.35g/粒*60粒）

【配  料 表】： 食用玉米澱粉、馬鈴薯澱粉、木薯澱粉、食用小麥澱粉、食用甘薯澱粉、碳酸鈣、枸櫞酸、微晶纖維素、硬脂酸鎂、預膠化澱粉、二氧化矽、乳糖、羥丙纖維素、糊精、蜂蠟、大豆油、明膠、甘油、二氧化鈦、聚乙二醇、純化水、飲用水、山梨糖醇和山梨糖醇液、粉末大豆磷脂、玉米油、麥芽糊精、D-甘露糖醇、硬脂酸、交聯羧甲基纖維素鈉、滑石粉、羧甲基纖維素鈉、白砂糖、聚氧乙烯山梨醇酐單油酸酯、聚維酮K30、甘油三乙酯、羧甲基澱粉鈉、磷酸氫鈣、低聚果糖、羥丙基甲基纖維素、對羥基苯甲酸乙酯、硫酸鈣、核桃油、食用葡萄糖、空心膠囊（包括羥丙基澱粉空心膠囊、明膠空心膠囊）、維生素B6（鹽酸吡哆醇）。

【食用方法】： 褪黑素膠囊是一種常用於改善睡眠質量的保健品。以下是正確的食用方法： 服用時間：褪黑素通常在睡前30分鍾到1小時內服用效果最佳。這是因為褪黑素需要一定時間進入血液循環並發揮作用。 服用劑量：服用劑量應嚴格按照醫生指導或產品說明書進行，不可擅自增加或減少劑量。常見的起始劑量為0.1mg-0.3mg，可根據個人情況調整。 服用方式：褪黑素應用溫水送服，避免使用茶、咖啡等刺激性飲料，以免影響其效果。 服用周期：褪黑素不建議長期連續服用，一般建議連續使用不超過3個月。長期使用可能會造成體內內分泌負反饋調節，抑製腺體分泌褪黑素，導致對藥物產生依賴性和耐藥性。 注意事項： 孕婦、哺乳期婦女、18歲以下少年兒童應慎用褪黑素，如確需使用，應在醫生指導下進行。 避免與其他藥物相互作用：褪黑素可能與其他藥物發生相互作用，因此在服用褪黑素期間，應避免同時使用這些藥物。 監測肝腎功能：長期服用褪黑素可能對肝腎功能造成一定影響，因此建議定期監測肝腎功能。 正確服用褪黑素可以幫助改善睡眠，但應遵循上述指南以確保安全有效。

【適宜人群】： 褪黑素膠囊保健品適宜於需要調整生物節律的人群，比如經常出差需要倒時差的人士、輪班工作者以及存在睡眠時相延遲綜合征的人群。同時，對於睡眠質量較差的成年人，尤其是長期處於高壓力工作環境中的人群，褪黑素可以幫助改善睡眠。此外，隨著年齡增長，褪黑素分泌可能減少，因此中老年人群也適宜服用。需要注意的是，褪黑素膠囊並非適合所有人群，如未成年人、孕婦、哺乳期婦女以及自身免疫性疾病患者等特殊人群應避免使用。

【注意事項】： 在服用褪黑素膠囊保健品時，以下是一些重要的注意事項： 不與其他藥物同時服用：褪黑素不應與阿司匹林、鎮靜催眠藥等藥物同時服用，以免增加副作用或影響藥效。 避免吸煙和飲酒：吸煙會降低褪黑素的效果，而酒精可能與褪黑素產生不良的相互作用。 特殊人群慎用：孕婦、哺乳期婦女、18歲以下少年兒童、自身免疫性疾病患者（如係統性紅斑狼瘡）及抑鬱性精神病患者不宜服用褪黑素。 肝腎功能不全者慎用：褪黑素可能加重肝腎負擔，因此肝腎功能不全的患者應謹慎使用。 不宜長期服用：長期服用褪黑素可能導致內分泌負反饋調節，抑製自身褪黑素分泌，產生依賴性和耐藥性。 服用劑量控製：應嚴格按照醫生指導或產品說明書規定的劑量服用，過量服用可能導致不良反應。 服用時間：褪黑素通常在睡前30分鍾到1小時內服用效果最佳。 可能的藥物相互作用：褪黑素可能與抗凝血藥、抗血小板藥物、抗驚厥藥、避孕藥、治療糖尿病的藥物和免疫抑製劑等發生相互作用。 監測身體反應：在使用褪黑素期間，應密切觀察是否出現不適或異常反應，並及時向醫生報告。 遵循醫囑：在使用褪黑素之前，最好谘詢醫生或藥師的建議，確保自己適合使用，並了解正確的劑量和使用方法。 請注意，這些注意事項並不能涵蓋所有可能的情況，因此在服用褪黑素膠囊之前，應仔細閱讀產品說明書，並在專業醫療人員的指導下使用。