果蔬穀物粉

【生產企業】： 沈陽中航人航天高新科技研發推廣中心

【產品規格】： 規格：袋裝

【配  料 表】： 以下是一些常見的果蔬穀物粉的配料： 1. 燕麥 2. 小麥 3. 玉米 4. 大米 5. 高粱 6. 蕎麥 7. 黑麥 8. 紅豆 9. 綠豆 10. 黑豆 11. 黃豆 12. 豌豆 13. 扁豆 14. 蘋果 15. 香蕉 16. 藍莓 17. 草莓 18. 櫻桃 19. 橙子 20. 檸檬 21. 菠蘿 22. 芒果 23. 西瓜 24. 番茄 25. 胡蘿卜 26. 菠菜 27. 甜菜根 28. 甘藍 29. 花椰菜 30. 芹菜 這些配料可以根據個人口味和營養需求進行組合和調整。

【食用方法】： 果蔬穀物粉保健品的食用方法如下： 原汁原味食用法： 材料：果蔬粉、水、蜂蜜。 製法：在容器中放入半勺（約20g）果蔬粉，倒入500ml水，添加2勺蜂蜜，攪拌溶解後即可食用。 繽紛水果味食用法： 材料：果蔬粉、果汁（橙汁/蘋果汁）、攪拌機。 步驟：在容器中放入半勺果蔬粉，倒入400ml橙汁或蘋果汁（依據個人口味選擇），使用攪拌機攪半分鍾。 牛奶巧克力味食用法（適合運動、健身人士）： 材料：果蔬粉、純牛奶、黑巧克力、糖。 步驟：先將一小片黑巧克力溶解，放入半勺果蔬粉於容器中，依次倒入500ml純牛奶、巧克力，最後添加1勺糖，使用攪拌機攪半分鍾。 牛奶或豆漿混合食用法： 向瓶子中加入200毫升牛奶或豆漿，加入2勺蜂蜜和混合穀物粉，搖勻使其溶解並加冰食用。 注意事項： - 衝泡的水溫不宜超過40度，不宜加熱。 - 冷凍後食用，口感更佳。 - 少量的漂浮物和沉澱物是蔬果纖維屬於正常現象。 請根據個人口味和身體狀況選擇合適的食用方法，並遵循產品包裝上的推薦食用量和食用方法。如果有任何疑問或特殊健康狀況，請谘詢專業醫療人員。

【適宜人群】： 果蔬穀物粉保健品適合多種人群，特別是需要補充膳食纖維、礦物質和維生素的人群。這類產品對於促進消化健康、潤腸通便、降低血壓、美容養顏等都有積極作用。它們也適合那些尋求自然營養補充以改善整體健康的人。然而，對於3歲以下的嬰幼兒和一些特定健康狀況的人群，可能需要避免使用或在成人監督下使用。由於每個人的身體狀況和營養需求不同，建議在使用前谘詢專業醫療人員的建議。

【注意事項】： 在食用果蔬穀物粉保健品時，需要注意以下幾個事項： 過敏原信息：果蔬穀物粉可能含有多種成分，包括堅果、花生、大豆、小麥、大麥、高粱、芝麻等，對這些成分過敏的人群應避免食用。 適量食用：按照產品標簽上的推薦劑量食用，過量可能會導致不良反應。 不替代藥物：保健品不能替代藥物治療，有疾病時應遵循醫生的藥物治療指導。 注意相互作用：某些保健品可能會與藥物相互作用，使用前應谘詢醫生或藥劑師。 保質期：確保在保質期內食用，並存放在陰涼、幹燥的地方。 遵循建議：在使用保健品時，遵循生產商的建議，並注意觀察身體反應。 特殊人群：孕婦、哺乳期前期、15周歲以下的兒童不建議使用果蔬穀物粉代餐。 飲用建議：多喝水，分多次少量飲用，白天多喝，晚上少喝，避免給腎髒增加負擔。 避免直吹空調：尤其在夏天，建議在空調房內時，盡量選擇長衣長褲，將室溫維持在25度左右。 作息規律：早睡早起，保持正常睡眠時間。 低血糖、低血壓、貧血人群：在食用期間，如出現低血糖症狀（出汗、饑餓、心慌、顫抖、麵色蒼白等），應隨時補充紅糖水來補充熱能與能量。如不適感嚴重應立即停止食用。 慢性病患者：對於需要長期依賴藥物的慢性病患者，食用期間無需停藥，果蔬穀物粉隻是食品，與藥物不產生衝突。 以上注意事項有助於確保安全、有效地食用果蔬穀物粉保健品。