磷脂酰絲氨酸片

【生產企業】： 深圳市奧瑞康科技生物有限公司

【產品規格】： 規格：400mgX60粒

【配  料 表】： 大豆卵磷脂、L-絲氨酸、磷脂酶、正己烷、水

【食用方法】： 磷脂酰絲氨酸片作為保健品的食用方法如下： 服用時間： 早餐後：早晨大腦剛蘇醒，補充磷脂酰絲氨酸有助於迅速進入狀態。 午餐前：午餐前的短暫休息，攝入磷脂酰絲氨酸，幫助下午工作更得心應手。 晚餐後：一天忙碌後，晚餐後補充磷脂酰絲氨酸，幫助大腦放鬆。 服用劑量： 一般推薦每天200-400毫克的劑量，這個量能滿足大腦營養需求，又不會讓身體感到負擔。 治療成人認知紊亂的推薦口服量為300毫克/天，分時服用。 長期治療時推薦劑量為100毫克/天。 大豆來源的磷脂酰絲氨酸推薦的食用量不超過600毫克/天。 注意事項： 大劑量服用可能引起惡心和胃部不適，睡前服用劑量超過600毫克時可能導致失眠。 沒有足夠信息確定孕婦和哺乳期婦女服用的安全性，建議避免使用。 以上信息提供了磷脂酰絲氨酸片的一般服用指南，具體服用方法應根據個人情況和醫生建議確定。

【適宜人群】： 磷脂酰絲氨酸片適宜人群主要包括青少年、免疫力低下者、記憶力退化人群、抑鬱症患者以及肝功能異常者。青少年使用可提高學習效率，免疫力低下者可增強免疫力，記憶力退化者可改善記憶力，抑鬱症患者可舒緩情緒，肝功能異常者可促進肝髒代謝。然而，對於肝腎功能嚴重損傷、過敏人群或嬰幼兒等則不適宜服用。

【注意事項】： 服用磷脂酰絲氨酸片保健品時需要注意以下事項： 嬰幼兒不宜服用：嬰幼兒身體各器官機能尚未發育完全，無法有效吸收和代謝磷脂酰絲氨酸，可能會加重機體負擔，不利於生長發育。 過敏人群慎用：部分過敏體質的人群可能出現過敏反應，如皮膚瘙癢、丘疹、紅腫等，嚴重時甚至可能出現過敏性休克。 肝腎功能受損人群：磷脂酰絲氨酸需經由肝腎代謝，對於肝腎功能不全的人群可能增加軀體負擔，加重病情。 不宜作為藥物替代：保健品不能替代藥物進行治療，如有任何疾病應及時就醫。 適量服用：過量攝入可能會導致身體不適或產生副作用，應按照推薦劑量進行補充。 持續補充：磷脂酰絲氨酸的效果需要一定時間才能顯現，建議持續補充一段時間（如幾個月）後再評估效果。 注意個體差異：每個人的身體狀況和需求不同，對磷脂酰絲氨酸的反應也會有所差異。如果在補充過程中出現不適或效果不佳，建議及時調整補充方案或谘詢專業人士的意見。 與其他營養素協同作用：磷脂酰絲氨酸與其他營養素（如Omega-3脂肪酸、維生素B族等）具有協同作用，共同促進大腦健康。因此，在補充磷脂酰絲氨酸的同時，也要注意均衡攝取其他營養素。 睡前服用劑量限製：睡前服用劑量超過600mg時可能會導致失眠。 大劑量可能引起不適：大劑量服用時可能引起惡心和胃部不適。 在使用磷脂酰絲氨酸保健品前，建議谘詢醫生是否具備可以服用的條件，並在服用期間保持良好的生活習慣，避免吃辛辣性食物，同時加強營養，保持飲食均衡。如果出現不適症狀，應及時到醫院就診。