瑪咖

【生產企業】： 威海康瑞生物醫藥有限公司

【產品規格】： 規格：600mg×60粒×6瓶

【配  料 表】： 瑪咖（人工種植）

【食用方法】： 瑪咖保健品的食用方法有多種，以下是一些常見的食用建議： 泡水飲用： 將瑪咖切成小片，放入保溫杯或熱水壺中，加入溫水或熱水，泡製一段時間後即可飲用。 煮湯喝： 將切好的瑪咖片和煮湯用的佐料一起放入鍋裏，用文火慢慢煮，以便於瑪咖裏麵的營養融入湯汁。 煲紅棗水喝： 取出適量的瑪咖切片和紅棗，紅棗可去核，然後在鍋裏放入適量的水，待水燒開後再放入瑪咖片和紅棗，煲半個小時左右。 生吃： 可以把瑪咖切成小片直接食用，但注意不要多吃，長期食用不僅能提神解乏，而且能提高身體的抵抗力。 泡酒飲用： 將瑪咖切片或整塊放入酒中浸泡，酒精的催化作用有助於瑪咖發揮最大功效。適量飲用瑪咖酒，有利於身體健康。 燉湯或燉肉： 可與雞鴨/牛/羊肉/排骨等燉，每次取瑪咖幹片15-20克，洗淨用溫水浸泡半小時，水開後文火慢燉2小時左右。 瑪咖粉泡牛奶或咖啡： 每日2次，每次取瑪咖粉二勺(5克左右)，加入熱牛奶或咖啡中，泡5分鍾後趁熱飲用。 瑪咖小米粥： 把廋豬肉切絲，和山藥、大棗、小米共煮粥，粥熟前25分鍾加入瑪卡幹片至粥熟。 以上食用方法可以根據個人口味和身體狀況進行選擇，但需注意適量食用，並遵循產品說明或醫生建議的用量。

【適宜人群】： 瑪咖保健品適合以下人群：疲乏無力者、精子活躍度低的男性、前列腺反複發作者、失眠多夢者、荷爾蒙失調的女性、記憶力差的人群、其他如預防或調理三高、心血管等慢性疾病的人群、更年期的中老年人群、慢性前列腺炎的男性、養生防病的老年人。瑪咖中富含的營養成分對改善體虛乏力、失眠、抗疲勞等方麵作用明顯，適合免疫力低下者、失眠、精神抑鬱者、體質虛弱、易疲勞、性功能差及生殖能力減退者。

【注意事項】： 在服用瑪咖保健品時，以下是一些重要的注意事項： 避免與某些藥物相互作用： 瑪咖可能與激素藥物如激素替代療法（HRT）或口服避孕藥發生相互作用，因為它含有可能影響體內激素水平的硫代葡萄糖苷。 如果正在服用降壓藥，應注意瑪咖可能會降低血壓，需要密切監測血壓。 瑪咖含有碘，可能幹擾甲狀腺功能，特別是對於有甲狀腺問題的人。 特定人群應避免使用： 孕婦和哺乳期婦女：由於缺乏對胎兒或幼兒影響的數據，建議孕婦和哺乳期婦女避免服用瑪咖。 未成年人：瑪咖可能促進性早熟，不建議未成年人服用。 甲狀腺疾病患者：由於瑪咖含有硫代葡萄糖苷，可能影響甲狀腺功能，甲狀腺疾病患者應避免使用。 對瑪咖過敏的人：如果對十字花科植物（如西蘭花或菜花）有已知過敏反應，應謹慎使用瑪咖。 適量食用： 瑪咖是溫補食物，不宜長期大量食用。過多食用可能會導致上火、身體瘙癢等過敏反應，或導致體內碘元素減少，刺激甲狀腺引起甲狀腺腫大。 避免與某些食物和飲料同服： 咖啡因：瑪咖增強劑可能會產生類似咖啡因的興奮作用，應避免過量攝入咖啡因。 酒精：酒精可能會幹擾瑪咖增強劑的活性成分的吸收和代謝，建議限製或避免酒精攝入。 可能的副作用： 部分人群可能會出現腹痛、腹瀉等不良反應，這可能是由於瑪咖中的咖啡因、茶多酚等成分刺激胃腸道黏膜所致。 生活方式因素： 定期的身體活動可以增強瑪咖增強劑的效果，但過度運動結合瑪咖增強劑可能會增加過度興奮和疲勞的風險。 長期的壓力可能會對激素平衡和整體健康產生負麵影響，瑪咖增強劑可能有助於減輕與壓力相關的症狀，但重要的是要結合壓力管理技巧。 服用指南： 公認的瑪咖食用量區間是每天0.5克到25克之間，應根據個人體質調整食用量。 請在服用瑪咖保健品前谘詢醫療專業人員，確保安全有效地使用。