吃完維生素b族尿液變黃
維生素B族補充後尿液變黃是正常現象,因為維生素B2(核黃素)在體內代謝後會產生黃色物質,隨尿液排出。
尿液顏色的變化與攝入的維生素B族量有關,尤其是維生素B2。當攝入過量或身體無法完全吸收時,多餘的維生素B2會通過尿液排出,導致尿液呈現亮黃色。此外,維生素B6和B12也可能影響尿液顏色,但不如B2明顯。這種現象通常無害,除非尿液顏色異常深或伴有其他症狀,如疼痛或不適。
對於維生素B族引起的尿液變黃,日常應保持適量攝入,遵循醫生建議的劑量。若尿液顏色持續異常,應及時就醫檢查,排除其他可能的健康問題。在補充任何維生素時,都應在醫生指導下進行,避免自行盲目用藥。