按摩乳房下奶的方法，三種按摩要學會!
很多女性在懷孕期間因為營養攝入不夠，所以導致生產後出現母乳不夠的問題。出現這種情況是可以通過一些方法催奶的，按摩乳房下奶的方法有很多，在按摩前可以用溫毛巾熱敷乳房周圍。 新媽媽可以用溫毛巾，由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流熱敷，每側各15分鍾，同時配合下列按摩方式：
坐月子滿月怎麼發汗？喝黃酒
坐月子滿月應該如何發汗，相信對於坐月子的女性來說都是比較熟悉的一件事情，可以適當的喝一些紅酒幫助發汗，但是在穿著上，不要穿太緊身或者不透氣的衣服。
坐月子吃什麼有奶？花生
坐月子的時候，很多媽媽麵臨奶水不足的現象，所以這個時候可以通過一些食物幫助自己催奶，花生以及黑芝麻，還有我們常見的萵筍等這些食物，就能夠很好的幫助下奶。
自然流產後注意事項有哪些？要慎戒房事
自然流產的問題在生活當中並不少見，這對女性來講不僅僅是身體上的傷害，同時也是心理上的一種影響，所以要注意正確的保養，加快身體的恢複，生活當中要注意多休息，健康飲食補充營養。
子宮摘除後怎麼保養？術後加強營養
子宮摘除之後怎麼保養，對於每個患者來講都應該重視，手術完之後一定要加強營養的補充，不要吃那些容易脹氣的食物，也應該調整好自己的心理，保持樂觀的心態，這樣對於子宮的恢複才是比較有利的。
子宮卵巢全切後如何保養？補充維生素
子宮卵巢全切除，其實是很多女性由於存在一些子宮卵巢病變，必須通過的一種手術治療方法，手術之後患者一定要注意多休息，不能夠熬夜，同時要補充足夠的營養以及所需的各種物質。
怎樣才能保養好子宮？通過食療進行保養
女性應該怎麼樣保養好自己的子宮，其實最好的方法就是通過一些日常的生活技巧，例如通過一些穴位的按摩或者適當的練練瑜伽都是比較有效的，同時在飲食上應該吃一些深海魚等這些食物。
怎樣保養卵巢和子宮？遠離冰冷辛辣食物
不管是哪一個年齡階段的女性，都應該注意保養自己的卵巢和子宮，這也是保證生殖健康的一個根本問題，而想要保養卵巢和子宮，不可忽略日常飲食，盡量避免食用辛辣，生冷刺激性的食物。
孕婦胃脹怎麼辦？服用紫蘇飲
孕婦胃脹並不少見，這個時候當然應該注意適當的一些運動，幫助加速腸胃的蠕動，緩解胃脹的現象，同時也可以適量的服用一些紫蘇飲，這樣也能夠有效的幫助行氣健脾胃。
孕婦胃脹胃痛怎麼辦？安排飲食
很多孕婦懷孕期間容易出現胃脹胃痛的問題，麵對這種情況，孕婦當然不能夠忽視合理的飲食安排，不能夠吃那些辛辣酸性的食物，或者可以采取半坐臥位的姿勢減輕疼痛。
孕婦胃脹便秘怎麼辦？炒白蘿卜絲改善
很多的孕婦在孕期的時候都容易麵臨胃脹，便秘的問題，這個時候最好的方法就是一些食療方法幫助改善，像常見的炒白蘿卜絲或者炒芹菜這些食物，對於改善胃脹便秘就是比較有效的。
孕婦胃痛可以吃什麼藥？白芍炙甘草煎湯
很多女性在懷孕之後也容易麵對胃痛的問題，這個時候並不建議盲目的使用一些藥物，以免造成影響，孕婦可以通過飲食去調節，適當的吃點玉米麵粥是比較好的。