1、吃涼尺度 中醫推薦，最好隻在盛夏季節吃冷食，而且別吃剛從冰箱裏拿出來的食物。不過這個尺度可以自已把握。體燥、火氣大的人可以多吃一點，別超過太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超過

　　不少女性都會出現手腳冰冷、月經不調等情況，這都是由於宮寒造成的。宮寒是女性健康的大敵，它會讓你麵色憔悴、月經不調、閉經，甚至不孕。如何擺脫宮寒?大眾養生網教你8個食療方

中醫分寒底熱底 按照中醫理論，人的體質有寒、熱、虛、實之分，其中“寒”分為實寒和虛寒，“實寒”是指人感受了實際的寒邪，如穿衣太少，空調溫度太低等原因，使體內陰寒過盛，即“陰盛則內寒

鳳凰私教種類： 極速纖體減肥，強效形體雕塑，肩頸疼痛理療，腰背疼痛理療，產後係統修複，美容悅顏係統修複。

所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為宮寒的主要症狀。宮寒是中醫理論下的病名，不能與西醫的具體病

秋冬季節，天氣越來越寒冷，有一部分女性就很容易出現宮寒。所謂宮寒就是女性腎陽不足、胞宮失於溫煦這個時候就會出現下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多

田七：三七又名田七，明代著名的藥學家李時珍稱其為“金不換”。三七是中藥材中的一顆明珠，清朝藥學著作《本草綱目拾遺》中記載：“人參補氣第一，三七補血第 一，味同而功亦等，

近年來，宮寒已逐漸成為了可以“匹敵”陰道炎的又一女性健康殺手。女人宮寒，會加速衰老、皮膚變差，甚至引發婦科病和不孕不育。不同女性，宮寒的原因也各不相同，小編教你對症調理，擺

很多人都會把麵若冰霜、不易近人的女性比喻成為“冰美人”，你可曾知道現代社會“冰美人”卻占據了女性的一大部分，而這裏所謂的“冰美人”卻是體質寒涼的女性。有些女性天生體質較寒，四肢容易

　據非官方的調查發現，十個女性中大約有九個人的體質就是偏寒性的。而體質寒性，容易導致宮寒。宮寒主要是指女性的腎髒等器官陽氣比較虛弱，導致出現的腹部的疼痛，墜脹等現象，還會帶

宮寒是女人的通病，而且在宮寒不僅會導致痛經，而是白帶異常得情況，而且在嚴重還會影響生育。那吃什麼可以緩解女性宮寒呢？ 1、桂圓肉

女性朋友有時候會有月經不調，痛經，小腹冷痛，白帶多，不孕等症狀，中醫稱之為宮寒。臨床中以腎陽不足的虛寒症多見。中醫理論認為，腎氣泄於東，寒冷會讓本身腎陽不足的女性

近代女白領由於長期坐在辦公室，導致引發不少疾病。七個壞習慣讓女白領易致宮寒，如果你的身體不適，以下七點千萬要記住，好好愛惜自己的身體。

宮寒是一個中醫理論的辯證，是由於腎陽虛引起的，對於女性朋友來說，宮寒帶來的危害是很大的，月經不調、有血塊、痛經，白帶多等等都是宮寒引起的，有一些西醫理論的婦科疾病，也是可以用宮寒來

女性朋友很容易患上“宮寒”臨床上造成“宮寒”的原因很多，它一方麵與體質有關，表現在平日怕冷，手腳容易發涼。這是體內“陽氣”不足。另一方麵，生活習慣也會造成“宮寒”

我們都知道，從中醫角度來講人的體質分為寒、熱兩種，對於女性來說如果本身是寒性體質，在平時就需要注意飲食，如果不小心吃錯了東西，對身體有很大的影響，而且女性宮寒會引發月經不調

　　宮寒是許多女性都有的問題，形成宮寒的原因是比較多的，有的女性是因為自身體質的關係造成的宮寒，而有些則是後天形成的，女性在平時應注意保持好的習慣，如果發現有了宮寒的症狀，應及時

　　宮寒也就是子宮寒冷的意思，宮寒對女性的身體健康有著較大的損害，它不僅會帶來許多異常的讓女性感覺很是煩惱的症狀，而且也會導致不孕症發生，其後果可以說是很嚴重的，因此，作為女性，

如果你有月經異常、不明原因的發胖，或者下腹寒冷作痛的情況，那麼你就需要起起重視了，這有可能是宮寒所引起的症狀。關於宮寒的症狀及防治方法都有哪些呢? 宮寒

威脅女性健康的因素有很多，尤其是子宮，是女人的代表，也關乎到生育能力。很多女性在秋冬季節到來，宮寒的症狀變得更加嚴重，其中主要表現為經血顏色晦暗、麵色蒼白、嚴重痛經等。那麼

宮寒是很多女性都會出現的一種情況，它對於女性的危害是非常大的，容易導致月經不調，嚴重的還會導致不孕不育，所以對於宮寒這種現象是需要引起重視的，很多女性朋友也有自己的一套改善宮寒的方

專家說，如果說中醫之花是“杏”，那麼中醫之草便是“艾”了。中醫學認為，艾葉是一味溫經止血藥，善溫中、逐冷、除濕，凡婦人血氣寒滯者，最宜用之。故艾葉有女性的“養生草”之稱謂。

有很多女性的身體都是不是很好，女性身體在出現問題後，也是要及時的治療，否則對自身健康，也是有著嚴重的損害，女性常見的疾病就是婦科疾病，這類疾病對女性身體的健康危害很大，而且

　　現在的很多女性到了稍微冷一點的天氣就開始怕冷了，而且手腳也都會變的特別涼，中醫表示這是女性陽虛的表現，如果女性的陽氣不足的話就會有很大的可能會導致宮寒，女性出

　　冬季的到來，讓很多女性朋友們都出現了經期不準，月經推遲的現象，而且月經來臨的時候常常伴隨著小腹劇痛的感覺，讓女性們痛苦不堪。為此，小編特意谘詢了權威的婦科專家

果凍這種零食可能很多女性朋友在生活中是比較喜歡吃的，因為果凍是很甜的一種零食。但我們都知道果凍這種東西一般是冷凍的，它對於經期的女性朋友來說是不能食用的，所以建議女性朋友在月經期這

一、衣著太單薄 一到夏天，女人們都在展露肌膚，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片後背、一小抹蠻腰盡收眼底。可辦公室裏，永遠是四季恒定的24℃，空調冷

女性與男性最大的不同，就是在於生殖結構不同，子宮是產生月經和孕育胎兒的器官，位於女性盆腔的中央位置。 基本概述子宮是產生月經和孕育胎兒的器官，位於女性盆腔的中央位置

茶是很常見的，茶的種類有很多，因此對茶在喝的時候，也是需要對它進行很好的了解，這樣喝的過程中，對人體健康也不會有太多損害，常見的茶有龍井茶、人參茶、茉莉花茶，這些茶對人體都

宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要症狀者。 驅除宮寒食