有口臭真的是件令人很頭疼的事情，因為口臭就變的很願和人近距離接觸，害怕別人聞到自己嘴裏的異味，大家要知道很多人的口臭是口腔疾病引起的，還有就是腸胃不好，對於腸胃不好引起的口臭大家可以服用一些益生菌調理，不僅能夠治療口臭還能夠調理腸道問題。

　　益生菌可以改善口臭的原因：

　　健康的人體為多種微生物菌群提供了廣闊的空間和繁殖場所，它們中的大部分寄生在腸道內。像多數人認為的那樣，若牙齦和牙齒均保持健康時，那麼口臭則來源於消化道。因為當體內益生菌數目下降時，腐敗菌可能會再上消化道大量繁殖，使人們的呼吸出現異味，以致口臭。

　　有美國研究者指出，有害菌在胃腸道的過度繁殖可以導致胃潰瘍和疼痛以及打嗝，這些都會妨礙人們正常的社交生活。當用口香糖不能解決口臭問題時，可以嚐試漱口後用益生菌溶液漱，或者將益生菌片或益生菌膠囊中粉末含在口中，緩緩下咽。

　　應用於人體的益生菌有雙歧杆菌、乳杆菌、腸球菌、大腸杆菌、枯草杆菌、蠟樣芽孢杆菌、地衣芽孢杆菌、丁酸梭菌和酵母菌等。

　　常見益生菌主要指兩大類乳酸菌群：一類為乳杆菌，如嗜酸乳杆菌，幹酪乳杆菌，鼠李糖乳杆菌，植物乳杆菌和羅伊氏乳杆菌等。

　　經過研究發現，益生菌除了有上述緩解口臭的公衡以外，還具有改善腸道菌群結構，抑製病原菌，消除致癌因子，提高機體免疫力，延緩衰老，降低膽固醇抗高血壓，延緩機體衰老等重要的生理功效。

　　引起口臭的疾病：

　　1、牙周疾病。在病變過程中細菌釋放毒素、酶類等破壞牙周組織的同時，也排出一些代謝產物如硫化氫、吲哚和氨類，成為臭味的主要氣源。食物嵌塞，牙周袋內食物碎屑、細菌產物及膿性物長期存在也可產生臭味。

　　2、齲齒。齲壞嚴重，食物長期嵌入洞內與細菌代謝產物等混合存在會產生臭味。

　　3、口腔念珠菌病。病變區聚集念珠菌菌落、細菌及其代謝產物、食物碎屑、脫落細胞等因感染產生。

　　4、口腔幹燥症。唾液在口腔中可潤滑粘膜、清除微生物，維持口內中性環境，隨著年齡增長或疾病因素，唾液流速下降，在細菌分解產物過程中改變pH值，造成堿性環境，使革蘭氏陰性菌增加，分解蛋白質，釋放、揮發性硫化物，產生臭味。

　　5、口腔潰瘍、口腔癌等病。繼發感染易出現口臭。

　　6、義齒。在全口義齒佩戴者中大腸杆菌和肺炎杆菌檢出呈明顯增高。

　　7、腮腺疾病。某些使唾液分泌減少的疾病，如腫瘤放療後、化膿性腮腺炎、複發性腮腺炎等都可形成口臭。

　　出現口臭，大家平時多喝一些清新的茶飲，對減緩和治療口腔異味大有裨益，例如：天然的花草茶，薄荷茶等都是消除口腔異味不錯的天然茶飲。