腰脫腳涼是怎麼回事

腰脫腳涼的發生與多種因素有關，如長時間保持不良姿勢、過度勞累、肥胖、遺傳因素等。預防腰脫腳涼，應注意保持良好的生活習慣，避免長時間保持同一姿勢，加強腰部肌肉的鍛煉，控製體重，避免過度勞累。若出現腰脫腳涼症狀，應及時就醫，以免病情加重。