頭悶是怎麼回事

頭悶，通常是指頭部感到不適、沉重或壓抑的感覺，可能由多種原因引起。首先，可能是由於疲勞、缺乏睡眠或長時間保持同一姿勢導致的肌肉緊張。其次，頭悶可能與壓力、焦慮或情緒波動有關，這些情緒因素會影響大腦的神經遞質平衡，導致不適感。此外，頭悶還可能是由於感冒、頭痛、高血壓等生理疾病引起的症狀。在某些情況下，頭悶也可能是缺氧、低血糖或脫水的信號。如果頭悶持續時間較長或伴隨其他症狀，建議及時就醫以排除潛在的健康問題。