晚上睡覺總是胳膊麻手麻

晚上睡覺時胳膊和手麻可能是由多種原因引起的。首先，可能是由於長時間保持同一姿勢，導致局部血液循環受阻，從而引發麻木感。其次，頸椎病或神經根受壓也可能導致手部和胳膊麻木。此外，缺乏維生素B1、B6、B12等營養素也可能引起手腳麻木。如果症狀持續或加重，建議及時就醫檢查，以便找到確切原因並采取相應治療措施。同時，保持良好的睡姿和生活習慣，適當補充維生素和礦物質，也有助於緩解這種症狀。