秋天兒童補什麼微量元素

秋天是兒童生長發育的關鍵時期，補充適當的微量元素對兒童的健康和成長非常重要。首先，兒童在秋季應補充鋅元素，鋅有助於提高免疫力，促進生長發育。其次，鐵元素也是必不可少的，鐵有助於預防貧血，促進血紅蛋白的合成。此外，鈣元素對兒童骨骼和牙齒的發育至關重要，秋季應保證足夠的鈣攝入。最後，維生素D也很重要，它有助於鈣的吸收和利用。總之，秋季兒童應注重鋅、鐵、鈣和維生素D等微量元素的補充，以促進身體健康和生長發育。