小孩早上可以空腹喝純牛奶嗎

小孩早上空腹喝純牛奶是可以的，但需要注意適量。純牛奶富含蛋白質、鈣、維生素等多種營養成分，對孩子的生長發育有很好的促進作用。然而，空腹喝牛奶可能會引起一些不適，如腹瀉、腹脹等，因為牛奶中的乳糖需要乳糖酶來分解，而空腹時胃中的乳糖酶活性較低。因此，建議小孩早上在喝牛奶前先吃一些澱粉類食物，如麵包、餅幹等，以減輕不適。此外，牛奶的溫度也應適中，不宜過冷或過熱，以免刺激孩子的腸胃。總之，適量、適時地喝牛奶，對小孩的健康是有益的。