得新冠吃什麼飯

新冠病毒感染者在飲食方麵應遵循一定的營養原則，以增強身體抵抗力。首先，要保證充足的蛋白質攝入，如魚、肉、蛋、奶等，以促進免疫係統的正常運作。其次，要攝入足夠的維生素和礦物質，尤其是維生素C和鋅，它們有助於提高機體的抗病毒能力。此外，要多吃新鮮蔬菜和水果，以補充膳食纖維和抗氧化物質。同時，要保證充足的水分攝入，以維持身體正常的代謝功能。最後，要避免油膩、辛辣、高鹽等刺激性食物，以免加重腸胃負擔。總之，新冠病毒感染者應選擇營養豐富、易消化的食物，以幫助身體更好地抵抗病毒。