肚子脹氣不能吃什麼水果

肚子脹氣時，應避免食用一些可能導致腸胃不適或加重脹氣的水果。首先，應避免吃容易產氣的水果，如豆類水果、蘋果、梨等，因為它們含有較多的果糖和果膠，可能在消化過程中產生氣體。其次，避免食用高酸性水果，如柑橘類水果、檸檬、葡萄柚等，因為它們可能刺激胃酸分泌，加重胃部不適。此外，一些含有大量纖維的水果，如菠蘿、獼猴桃等，也可能導致腸胃不適。最後，應避免食用過於寒涼的水果，如西瓜、草莓等，因為它們可能加重腸胃負擔。總之，肚子脹氣時應選擇易消化、溫和的水果，如香蕉、桃子等，以減輕腸胃負擔。