餐後2小時血糖21.4如何處理

餐後2小時血糖21.4mmol/L明顯高於正常範圍，需要立即采取以下措施：1.立即聯係醫生，說明情況，尋求專業建議。2.增加運動量，如散步、慢跑等，以幫助降低血糖。3.調整飲食，減少碳水化合物和糖分的攝入，增加膳食纖維和蛋白質的攝入。4.如果正在使用胰島素或其他降糖藥物，可能需要調整劑量。5.監測血糖變化，密切關注血糖水平，以便及時調整治療方案。6.避免情緒波動，保持良好的心態，有助於血糖控製。7.定期進行血糖檢查，以便及時發現問題並進行調整。