草莓糖分高嗎，血糖高能吃嗎

草莓的糖分並不算高，其主要糖分為果糖，每100克草莓的糖分大約在7克。草莓的糖分相對於其他水果來說，屬於較低的水平。對於血糖高的人來說，適量食用草莓是可以的，但需要注意控製攝入量，避免一次性攝入過多的糖分。此外，草莓含有豐富的維生素C、葉酸和抗氧化物質，對身體健康有益。然而，每個人的身體狀況和血糖控製能力不同，建議在醫生或營養師的指導下，根據自己的血糖水平和身體狀況來決定草莓的攝入量。