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蓮子湯的功效
2024-09-12 16:07:19
2242人閱讀
問題描述:(男 ,29歲)蓮子湯的功效
醫生回答(1)
胡佳
副主任醫師
江西中醫藥大學附屬醫院
脾胃科
蓮子湯是一種傳統的養生湯品,以其獨特的營養價值和健康功效而受到人們的喜愛。蓮子本身含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等營養成分,具有補脾止瀉、益腎澀精、養心安神的功效。在湯中加入蓮子,可以增強人體的免疫力,對於改善睡眠質量、緩解疲勞、增強記憶力等方麵都有一定的幫助。此外,蓮子湯還有助於調節腸胃功能,對於消化不良、食欲不振等問題有一定的改善作用。在炎熱的夏季,蓮子湯還可以起到清熱解暑的作用,是夏季養生的理想選擇。
2024-09-12
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