過度疲勞的症狀疲勞過度身體會出現哪種症狀保健

過度疲勞的症狀包括：1.精神異常，如注意力不集中、反應遲鈍。2.全身乏力。3.食欲不振。4.情緒異常，如焦慮、暴躁。5.記憶力減退。6.脫發。7.身體抵抗力下降。8.性欲減退。9.內分泌失調，如女性月經不調。10.引發高血壓。感到疲勞時，應主動休息，避免身體受到損害。