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紅燒肉的熱量高嗎

2024-09-12 10:36:142875人閱讀

問題描述:(女 ,29歲)紅燒肉的熱量高嗎

醫生回答(1)

孔娟副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院營養科

紅燒牛肉的熱量不高,每100克紅燒牛肉的熱量大約為134大卡,不屬於高熱量食物。但應注意適量食用,避免一次性食用過多,以免對身體造成不適。同時,紅燒牛肉營養豐富,減肥人群可放心食用。但紅燒牛肉與紅燒肉的主要食材不同,因此熱量也會有所區別。
2024-09-12

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