身上起小疙瘩可能是多種原因引起的，如過敏反應、皮膚炎症或感染等。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.過敏反應：可能是接觸了某些過敏原，如花粉、塵蟎或某些食物等。治療方法包括避免接觸過敏原，並可使用抗過敏藥物如鹽酸異丙嗪、氯雷他定、鹽酸西替利嗪等緩解症狀。
2.皮膚炎症：可能是由於皮膚受到刺激或摩擦，如穿著粗糙的衣物或長時間暴露在紫外線下。治療方法包括使用抗炎藥物如氫化可的鬆、地塞米鬆、潑尼鬆等，並注意保持皮膚清潔幹燥。
3.皮膚感染：可能是由細菌、真菌或病毒引起的皮膚感染，如膿皰瘡、癬菌感染等。治療方法包括使用抗生素如紅黴素、頭孢類、阿莫西林等，或抗真菌藥物如酮康唑、克黴唑、特比萘芬等，同時注意個人衛生，避免抓撓患處。
除以上原因外，還可能與內分泌失調、免疫係統異常等因素有關。日常生活中應注意保持皮膚清潔，避免過度清潔導致皮膚屏障受損；保持良好的作息和飲食習慣，增強身體抵抗力。如症狀持續不緩解，應及時就醫，以免延誤病情。