身上起小紅疙瘩可能是過敏反應、皮膚炎症或感染等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.過敏反應：接觸到某些過敏原，如花粉、塵蟎或某些食物，可能導致皮膚出現小紅疙瘩。這種情況下，可以使用抗過敏藥物如氯雷他定、鹽酸西替利嗪或鹽酸非索非那定來緩解症狀。
2.皮膚炎症：皮膚受到刺激或摩擦，可能引發炎症反應，表現為小紅疙瘩。治療時，可以使用外用的皮質類固醇藥膏如氫化可的鬆、醋酸潑尼鬆片或氟輕鬆等來減輕炎症。
3.感染：細菌或病毒感染也可能導致皮膚出現小紅疙瘩，如膿皰病或帶狀皰疹。這時，可能需要使用抗生素如阿莫西林、頭孢克肟或抗病毒藥物如阿昔洛韋來治療。
除以上原因外，還可能與遺傳因素、免疫係統異常等因素有關。日常生活中應注意皮膚清潔，避免接觸已知過敏原，並保持良好的生活習慣。若症狀持續或加重，應及時就醫檢查。