通常，一個雞蛋中大約含有6克蛋白質。這種蛋白質的生物價值非常高，意味著它包含了人體所需的所有必需氨基酸。
雞蛋中的蛋白質含量會根據雞蛋的大小和品種略有不同，但一般而言，一個中等大小的雞蛋大約含有6克蛋白質。蛋白質是身體的重要組成部分，對於肌肉生長、修複組織和維持正常的生理功能都至關重要。此外，雞蛋中的蛋白質還有助於維持飽腹感，對控製體重有一定的幫助。
在日常飲食中，建議適量攝入雞蛋以補充蛋白質。同時，如果存在對雞蛋過敏的情況，應及時就醫，並在醫生指導下選擇其他蛋白質來源。對於需要控製膽固醇攝入的人群，也應在醫生的建議下適量食用雞蛋。在服用任何藥物時，都應遵醫囑，不可自行盲目用藥。