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咳嗽痰多吃什麼水果好

梁啟軍 肺病科 主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

一般咳嗽痰多時,可以適量食用一些具有潤肺化痰功效的水果。這些水果主要包括梨、蘋果和枇杷等。

1.梨:梨具有很好的潤肺清熱、化痰止咳的作用。梨中的水分豐富,可以幫助稀釋痰液,使其更容易排出。

2.蘋果:蘋果含有豐富的果膠和維生素C,可以增強免疫力,促進痰液排出。同時,蘋果的甜味也能緩解咳嗽引起的喉嚨不適。

3.枇杷:枇杷性涼,具有清熱化痰、潤肺止咳的功效。枇杷中的有機酸和維生素有助於緩解咳嗽症狀。

對於咳嗽痰多的患者,除了適量食用上述水果外,還應注意多飲水,保持室內空氣濕潤。如果咳嗽持續時間較長或症狀加重,應及時就醫,以免延誤病情。

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