通常，蓮子湯具有清熱去火、養心安神的功效。作為一種傳統的養生湯品，蓮子湯深受人們喜愛。
蓮子湯的清熱去火作用主要得益於蓮子的性涼特點，對於因內熱引起的口幹舌燥、便秘等症狀有一定的緩解作用。此外，蓮子還含有豐富的營養成分，如蛋白質、脂肪、碳水化合物等，能夠為人體提供所需的能量。養心安神則是蓮子湯的另一大功效，蓮子中的蓮子心具有鎮靜安神的作用，對於改善失眠、多夢等睡眠問題有一定的幫助。
在日常生活中，可以適當食用蓮子湯來調理身體。但需要注意的是，蓮子性涼，體質偏寒的人群應適量食用。此外，如果有特殊疾病或對蓮子過敏的人群，在食用前應谘詢醫生意見。在用藥方麵，如果需要配合藥物治療，應在醫生指導下進行，不可自行盲目用藥。