神秘果通常被認為具有一定的營養價值和健康功效。這種熱帶水果含有豐富的維生素C、鉀和纖維，有助於增強免疫力和促進消化。此外，它還含有一些抗氧化物質，可能對預防某些慢性疾病有益。
神秘果的營養價值主要體現在其維生素C含量上，每100克神秘果大約含有30毫克的維生素C，這對於維持皮膚健康和促進傷口愈合非常重要。鉀元素有助於維持心髒健康和血壓穩定，而纖維則有助於腸道健康，預防便秘。抗氧化物質如黃酮類化合物，可能有助於減少氧化應激，從而降低某些慢性疾病的風險。
在日常飲食中，適量食用神秘果可以作為健康飲食的一部分。然而，對於任何健康問題，建議在醫生的指導下進行飲食調整。如果考慮使用神秘果作為治療手段，應谘詢專業醫療人員的意見，以確保安全和有效。