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怎樣戒除酒癮

黃國明 心身醫學科 副主任醫師

南昌大學第一附屬醫院 三甲

戒除酒癮通常有心理治療、藥物治療和生活方式改變等方法。這些方法可以幫助人們擺脫酒精依賴,恢複健康生活。

1.心理治療:心理治療是戒除酒癮的重要手段之一,通過心理谘詢和行為療法,幫助患者認識到酒精的危害,增強戒酒的決心和信心。

2.藥物治療:在醫生的指導下,使用藥物輔助治療可以減輕戒斷症狀,降低複飲的風險。藥物治療需要在專業醫生的監督下進行。

3.生活方式改變:改變不良生活習慣,如避免與飲酒有關的社交活動,尋找健康的娛樂方式,建立新的興趣愛好,都有助於戒除酒癮。

戒除酒癮是一個長期的過程,需要患者和家人的共同努力。日常生活中,應盡量避免接觸酒精,保持積極的心態,必要時尋求專業醫療機構的幫助。如果出現戒斷症狀,應及時就醫,以免對身體造成更大的傷害。

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