精子量少可能通過調整飲食、改善生活習慣和藥物治療來補充。通常，精子量少的原因多種多樣，包括營養不良、生活習慣不良、疾病等因素。以下是一些可能的補充方法：
1.營養補充：日常飲食中應增加富含鋅、硒、維生素E和B族維生素的食物，如堅果、瘦肉、魚類和全穀物。這些營養素對精子生成和質量有積極影響。
2.生活習慣改善：戒煙、限製飲酒、保持適當的體重和避免過度勞累。這些習慣的改善有助於提高精子的數量和活力。
3.藥物治療：在醫生的指導下，可能需要使用藥物來治療精子量少的問題。藥物治療應根據具體原因和醫生的建議進行。
對於精子量少的問題，除了上述方法外，還應定期進行身體檢查，以便及時發現和治療可能影響精子數量的疾病。如果嚐試了上述方法後精子量仍然不足，建議及時就醫，尋求專業的醫療幫助。