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喝酵素的五大禁忌

謝正元 消化內科 主任醫師

南昌大學第二附屬醫院 三甲

喝酵素的五大禁忌通常包括過敏反應、過量攝入、特定人群限製、藥物相互作用和飲食不當。

1.過敏反應:部分人可能對酵素中的某些成分過敏,如水果酵素中的某些水果成分。在初次嚐試時,應先進行少量測試,觀察是否有過敏症狀出現。

2.過量攝入:酵素雖然有助於消化,但過量攝入可能導致胃腸功能紊亂。建議按照產品說明或醫生建議的劑量服用,避免自行增加用量。

3.特定人群限製:孕婦、哺乳期婦女、兒童以及患有特定疾病的人群在服用酵素前應谘詢醫生,因為某些酵素可能不適合這些人群。

4.藥物相互作用:酵素可能與某些藥物發生相互作用,影響藥效或產生不良反應。在使用酵素期間,應告知醫生正在服用的所有藥物。

5.飲食不當:酵素在空腹時效果最佳,但並非所有酵素都適合空腹服用。應根據酵素類型和個人體質,合理安排飲食和服用時間。

酵素作為一種輔助消化的產品,應在醫生指導下合理使用。日常生活中,應保持均衡飲食,避免依賴酵素來解決所有消化問題。若出現不適,應及時就醫,避免自行判斷和處理。

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