羥基維生素D偏低可能是由於日曬不足、飲食不均衡或某些疾病等原因引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.日曬不足：維生素D主要通過皮膚接觸陽光中的紫外線合成，長時間處於室內或防曬措施過度，可能導致維生素D合成不足。改善方法包括適當增加戶外活動，讓皮膚接觸陽光。
2.飲食不均衡：維生素D主要存在於脂肪豐富的食物中，如魚類、蛋黃、牛奶等。如果飲食中缺乏這些食物，可能導致維生素D攝入不足。改善方法包括增加富含維生素D的食物攝入。
3.某些疾病：一些疾病如肝病、腎病等可能影響維生素D的代謝和利用，導致羥基維生素D水平偏低。對於這類情況，應在醫生指導下使用藥物如骨化三醇、阿法骨化醇、維生素D3等進行補充。
除以上原因外，還可能與遺傳因素、藥物影響等因素有關。建議保持均衡飲食，適量戶外活動，並在醫生指導下合理補充相關營養素。如有疑問，應及時就醫谘詢。