喝可樂睡不著覺可能是由於咖啡因作用、糖分攝入過多以及胃腸道刺激等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.咖啡因作用：可樂中含有的咖啡因是一種中樞神經興奮劑，能夠暫時驅走睡意並恢複精力。攝入過量的咖啡因可能導致神經係統過度興奮，影響睡眠質量。
2.糖分攝入過多：可樂中的高糖分會迅速提升血糖水平，隨後血糖下降又會引起身體釋放胰島素，這種血糖的波動可能導致睡眠中斷。
3.胃腸道刺激：碳酸飲料中的碳酸氣體可能導致胃部不適，如腹脹或胃痛，這些不適感會影響睡眠。
建議減少晚間攝入含咖啡因和高糖飲料，保持規律的作息時間，並在必要時谘詢醫生。