通常，長痘可能是由於油脂分泌過多、毛囊角質堵塞或細菌感染等原因引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.油脂分泌過多：青春期或激素水平波動時，皮膚油脂分泌旺盛，容易堵塞毛囊口，形成痘痘。治療時可使用含有水楊酸的潔麵產品，幫助去除多餘油脂，同時使用含有硫磺的洗劑，如複方硫黃乳膏，來減少皮膚油脂分泌。
2.毛囊角質堵塞：皮膚角質代謝異常，角質細胞堆積在毛囊口，導致毛囊堵塞，形成粉刺和痘痘。可使用含有果酸或水楊酸的去角質產品，促進角質正常代謝，減少堵塞。
3.細菌感染：毛囊內的痤瘡丙酸杆菌過度繁殖，引發炎症反應，形成紅腫的痘痘。治療時可使用抗生素類藥物，如四環素、紅黴素或克林黴素，以抑製細菌生長，減輕炎症。
除以上原因外，還可能與壓力、不良飲食習慣等因素有關。日常生活中應注意保持皮膚清潔，避免高糖高脂食物，保持良好的作息習慣，並在出現痘痘時及時就醫。