胃反酸時，一般可以適量飲用酸奶。酸奶中的益生菌有助於維持腸道菌群平衡，促進消化，可能對緩解胃反酸有一定幫助。然而，並非所有酸奶都適合胃反酸患者，因為一些酸奶可能含有較高的糖分或添加劑，可能加重胃酸分泌。
在胃反酸情況下，選擇低脂、低糖的酸奶更為適宜。酸奶中的益生菌有助於改善腸道環境，減少胃酸反流。但需注意，酸奶中的乳糖可能對某些人造成不適，特別是乳糖不耐受者，應在醫生指導下適量飲用。
對於胃反酸患者，建議在餐後適量飲用酸奶，並注意觀察身體反應。如果出現不適，應及時停止飲用，並谘詢醫生。同時，保持良好的飲食習慣和生活方式，避免過度飲食和辛辣刺激性食物，有助於減少胃反酸的發生。