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鈣片傷胃嗎

孔娟 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

鈣片通常不會對胃造成直接傷害,但過量攝入或不正確服用可能會引起胃部不適。鈣片含有的鈣元素是人體必需的礦物質之一,對於維持骨骼健康和神經肌肉功能至關重要。然而,如果鈣片的劑量過高,或者服用方式不當,比如空腹服用,可能會刺激胃黏膜,導致胃部不適。

鈣片的種類繁多,如碳酸鈣、檸檬酸鈣和葡萄糖酸鈣等,它們的吸收率和對胃的刺激程度各有不同。碳酸鈣的吸收率較高,但可能對胃黏膜有輕微刺激;檸檬酸鈣和葡萄糖酸鈣則相對較溫和,但吸收率略低。在服用鈣片時,建議在醫生指導下選擇合適的類型和劑量,並遵循正確的服用方法,如隨餐服用,以減少胃部不適的風險。

總之,正確服用鈣片一般不會傷胃,但應注意劑量和服用方式,以避免胃部不適。

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