喝茶通常不會傷害胃。茶葉中含有的茶多酚、兒茶素等成分具有抗氧化和抗炎作用，對胃黏膜有一定的保護作用。然而，過量飲用或飲用過濃的茶，特別是空腹時，可能會刺激胃酸分泌，導致胃部不適。
茶葉的種類繁多，如綠茶、紅茶、烏龍茶等，它們含有的化學成分和濃度不同，對胃的影響也有所差異。例如，綠茶中的兒茶素含量較高，可能對胃黏膜的刺激較大；而紅茶經過發酵，茶多酚含量相對較低，對胃的刺激較小。此外，普洱茶和白茶等發酵程度較高的茶類，其茶多酚含量更低，對胃的刺激也相對較小。需要注意的是，無論飲用哪種茶，都應在醫生指導下適量飲用，避免過量或空腹飲用。
總之，適量飲用茶對胃的保護作用大於傷害，但應注意選擇適合自己的茶類，並遵循適量飲用的原則。