一杯美式咖啡的熱量通常較低，大約在10卡路裏到15卡路裏之間。這種低熱量的特性使得美式咖啡成為那些希望控製熱量攝入的人的理想選擇。
美式咖啡的熱量主要來源於咖啡豆本身以及可能添加的少量糖或奶精。由於美式咖啡是濃縮咖啡與熱水混合而成，它不像拿鐵那樣含有大量的牛奶，因此熱量相對較低。此外，美式咖啡通常不加糖，這也有助於保持其低熱量水平。然而，如果為了增加口感而添加了糖或奶精，熱量會相應增加。
對於想要控製熱量攝入的人來說，選擇不加糖和奶精的美式咖啡是一個明智的選擇。同時，適量飲用咖啡對健康有益，但過量飲用可能會導致一些不良反應，如失眠或焦慮。因此，建議在醫生指導下適量飲用，並注意個人的身體反應。