起牙縫疙瘩通常是由於牙齦炎症或牙周病引起的，處理方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
首先，要注意口腔衛生，每天早晚刷牙，使用牙線清理牙縫，減少食物殘渣的滯留。此外，定期進行口腔檢查和潔牙，可以有效預防牙縫疙瘩的形成。
2.物理治療
如果牙縫疙瘩已經形成，可以通過牙科醫生進行專業的牙周治療，如牙周刮治、牙周翻瓣手術等，以清除牙周袋內的炎症組織，促進牙周組織的修複。
3.藥物治療
在牙周病的治療中，可能需要使用抗生素，如阿莫西林、甲硝唑和克林黴素等，以控製感染。同時，可以使用消炎藥物，如布洛芬和雙氯芬酸鈉等，緩解炎症和疼痛。這些藥物應在醫生指導下使用，以避免不良反應。
日常應注意口腔衛生，定期進行口腔檢查，一旦發現牙縫疙瘩，應及時就醫，以免病情加重。