舌頭很紅沒有舌苔可能是多種原因引起的，包括口腔衛生不佳、缺乏維生素B群、消化係統疾病等。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.口腔衛生不佳：不良的口腔衛生習慣可能導致舌苔減少或消失，舌頭表麵變得紅潤。改善口腔衛生，定期刷牙和使用牙線，可以減少口腔細菌的滋生。
2.缺乏維生素B群：維生素B群對於維持口腔黏膜健康至關重要。缺乏維生素B1、B2、B6等可能導致舌頭發紅。可以通過食用富含維生素B的食物，如全穀類、瘦肉、綠葉蔬菜等來補充，或在醫生指導下服用維生素B補充劑。
3.消化係統疾病：消化係統疾病如胃炎、胃潰瘍等，可能引起舌頭發紅無舌苔。這類疾病通常需要通過內鏡檢查確診，並根據醫生的建議進行治療，可能包括抗酸藥物如奧美拉唑、消炎藥物如蘭索拉唑等。
除以上原因外，還可能與身體其他係統性疾病、藥物副作用等因素有關。日常生活中應注意均衡飲食，保持口腔衛生，並在出現異常時及時就醫。