芝士蛋糕通常熱量較高，因為它主要由奶油、奶酪、雞蛋和糖等高熱量成分製成。這些成分在烘焙過程中會釋放出大量的熱量，使得芝士蛋糕成為高熱量食品。
芝士蛋糕的熱量主要來源於其豐富的脂肪和糖分。例如，一塊標準的紐約芝士蛋糕可能含有超過400卡路裏的熱量，其中大部分來自奶油芝士、黃油和糖。其他類型的芝士蛋糕，如重芝士蛋糕或輕芝士蛋糕，雖然成分略有不同，但同樣含有較高的熱量。在享用芝士蛋糕時，應注意控製分量，並結合均衡的飲食和適量的運動。
為了健康飲食，建議適量享用芝士蛋糕，並注意整體飲食的平衡。同時，保持規律的身體活動，有助於維持健康的體重和良好的身體狀態。