咳嗽時，飲食選擇應謹慎，通常應避免食用辛辣食物、油膩食物和過冷食物。這些食物可能刺激喉嚨，加重咳嗽症狀。
1.辛辣食物：辛辣食物如辣椒、胡椒等，會刺激呼吸道，增加痰液分泌，使咳嗽更加劇烈。
2.油膩食物：油膩食物如炸雞、薯條等，不易消化，可能加重腸胃負擔，影響身體對咳嗽的恢複。
3.過冷食物：過冷食物如冰淇淋、冷飲等，會刺激喉嚨，導致咳嗽症狀加劇。
在咳嗽期間，建議選擇溫和、易消化的食物，如粥、蒸蛋等。同時，保持充足的水分攝入，有助於稀釋痰液，減輕咳嗽。若咳嗽持續不緩解或伴有發熱、呼吸困難等症狀，應及時就醫。