末次月經通常指的是女性上一次月經的第一天。這個日期對於婦科醫生來說非常重要，因為它可以幫助確定女性的懷孕時間、月經周期的規律性以及可能的預產期。
末次月經的記錄對於女性健康監測至關重要。首先，它可以用於計算月經周期的長度，從而評估月經是否規律。其次，對於計劃懷孕的女性，了解末次月經日期可以幫助預測排卵期，增加受孕的機會。此外，對於已經懷孕的女性，末次月經是確定預產期的關鍵信息之一。醫生會根據末次月經的日期，結合其他檢查結果，如超聲檢查，來預測寶寶可能的出生時間。
對於女性來說，記錄末次月經的日期是一種良好的健康習慣。如果月經周期出現異常，如月經不規律、月經量過多或過少，應及時谘詢醫生。在就醫時，提供準確的末次月經日期將有助於醫生進行更準確的診斷和治療。同時，如果有任何疑問或不適，應遵循醫囑，不要自行判斷或盲目用藥。