耳鳴的治療方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。耳鳴的症狀可能是耳部疾病、全身性疾病或心理因素等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理
保持良好的生活習慣，如避免長時間高音量使用耳機，減少噪音環境的暴露，保證充足的休息和睡眠，以及避免過度的精神壓力。這些措施有助於減輕耳鳴症狀。
2.物理治療
物理治療包括聲治療、電刺激治療等，通過特定的聲波或電流刺激，有助於調整神經係統對聲音的感知，從而緩解耳鳴。
3.藥物治療
在醫生的指導下，可以使用一些藥物來緩解耳鳴症狀。例如，血管擴張劑如鹽酸氟桂利嗪、抗焦慮藥物如地西泮、以及神經營養藥物如維生素B族。這些藥物有助於改善耳內血流，減輕焦慮情緒，以及提供神經營養，從而緩解耳鳴。
耳鳴患者應注意日常的耳部保健，避免耳部受到損傷。若耳鳴症狀持續不緩解，應及時就醫，以便進行專業的診斷和治療。