感冒時全身酸痛是常見的症狀，通常可以通過以下方法緩解：
1.生活調理
保持充足的休息，避免過度勞累。適當增加水分攝入，幫助身體排毒。同時，保持室內溫暖，避免受涼，以免加重症狀。
2.物理治療
熱敷可以緩解肌肉酸痛，使用熱水袋或熱毛巾敷在疼痛部位，每次約15至20分鍾。此外，輕柔的按摩也有助於放鬆肌肉，促進血液循環。
3.藥物治療
藥物如對乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林等可以緩解疼痛和降低發熱。這些藥物應在醫生指導下使用，避免過量或與其他藥物相互作用。
日常應注意增強身體抵抗力，合理飲食，適量運動。若全身酸痛持續不緩解，應及時就醫，以便得到專業的診斷和治療。