正常人的心率一般在每分鍾60次到100次之間。
心率是指心髒每分鍾跳動的次數，它受到年齡、性別、健康狀況和活動水平等多種因素的影響。通常，成年人在安靜狀態下的心率大約在每分鍾60次到100次，這個範圍被認為是正常的。然而，運動員和經常進行體力活動的人可能會有較低的靜息心率，因為心髒肌肉更強健，每次跳動可以泵送更多的血液。相反，心率可能會因為焦慮、興奮、咖啡因攝入或某些疾病而暫時升高。
對於心率的監測和維護，建議定期進行體檢，以確保心率在正常範圍內。如果心率異常，如持續過快或過慢，應及時就醫。在日常生活中，保持健康的生活方式，如適量運動、均衡飲食和充足睡眠，有助於維持正常的心率。如果醫生建議使用藥物來調整心率，應嚴格遵循醫囑，不要自行調整劑量或停藥。