一般來說，空腹喝水對身體是有益的。它有助於促進新陳代謝，幫助消化和吸收食物，同時還能預防便秘。
空腹喝水能夠增加血容量，降低血液黏稠度，有助於血液循環；空腹喝水可以刺激胃腸蠕動，促進排便，預防便秘；此外，空腹喝水還有助於稀釋胃酸，減少胃部不適。然而，對於某些特定人群，如心髒病患者或腎髒功能不全者，大量飲水可能需要在醫生指導下進行，以避免加重心髒或腎髒的負擔。例如，利尿劑如呋塞米、降糖藥如二甲雙胍等藥物的使用者，應在醫生指導下調整飲水量。
總之，對於大多數人來說，空腹適量飲水是一種健康的習慣。不過，飲水量應根據個人的健康狀況和醫生的建議來調整。