通常，下樓梯時膝蓋會受到一定的壓力，但這種壓力並不一定會導致傷害。膝蓋是人體承受體重和運動衝擊的重要關節，下樓梯時，膝蓋需要彎曲並承受身體的重量，同時還要應對下落時的衝擊力。如果姿勢正確，肌肉力量足夠，這種壓力通常在膝蓋的承受範圍內。
然而，如果下樓梯時膝蓋已經存在損傷，或者姿勢不正確，比如膝蓋過度彎曲或腳跟先著地，那麼膝蓋受到的壓力可能會增加，從而增加受傷的風險。此外，體重過重、肌肉力量不足或者關節軟骨磨損都可能使得膝蓋在下樓梯時更容易受傷。例如，非甾體抗炎藥如布洛芬、吲哚美辛和依托考昔可以用於緩解由於膝蓋受傷引起的疼痛和炎症，但應在醫生指導下使用。
為了保護膝蓋，建議在下樓梯時保持正確的姿勢，盡量用腳掌先著地，避免過度彎曲膝蓋。同時，加強腿部肌肉的鍛煉，保持適當的體重，都有助於減少膝蓋受傷的風險。如果感到膝蓋疼痛或不適，應及時谘詢醫生，避免自行用藥。