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高壓正常,低壓偏高

郭治彬 心血管內科 主任醫師

南昌大學第一附屬醫院 三甲

通常來說,血壓的高壓正常而低壓偏高可能是由多種因素引起的。這種情況在醫學上被稱為孤立性舒張期高血壓,常見於年輕人和肥胖人群。

在分析這種情況時,首先要考慮的是生活方式因素。不健康的飲食、缺乏運動、壓力過大、飲酒和吸煙都可能導致舒張壓升高。此外,遺傳因素也可能導致某些人更容易出現低壓偏高的情況。在一些情況下,內分泌問題,如甲狀腺功能亢進,或者腎髒疾病也可能引起低壓偏高。值得注意的是,高血壓的診斷需要多次測量以排除偶然性,並且需要醫生的綜合評估。

對於有低壓偏高問題的人來說,日常生活中應該注重健康飲食,減少鹽分攝入,增加富含鉀的食物,如香蕉和土豆。同時,保持規律的體育活動,如快走、遊泳或騎自行車,有助於降低血壓。此外,管理壓力,避免過度飲酒和戒煙也是非常重要的。如果血壓持續偏高,應及時就醫,並在醫生的指導下進行血壓監測和治療,避免自行用藥可能帶來的風險。

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