拉肚子時，一般不建議喝牛奶。因為牛奶中含有乳糖，而腹瀉時腸道對乳糖的消化能力會降低，可能導致症狀加重。此外，牛奶中的脂肪和蛋白質也可能增加腸道負擔。
在腹瀉期間，腸道對乳糖的分解能力下降，牛奶中的乳糖可能無法被有效吸收，從而引起或加重腹瀉症狀。同時，牛奶中的脂肪和蛋白質需要腸道進行更多的消化工作，這在腸道功能受損時可能會加重腸道的負擔。例如，蒙脫石散、複方黃連素片和洛呱丁胺等藥物可以在醫生指導下用於治療腹瀉，但牛奶可能會影響這些藥物的效果。
因此，腹瀉時應避免喝牛奶，並選擇容易消化的食物，如稀粥、蒸土豆等。如果需要補充營養，可以考慮使用特殊配方的腹瀉奶粉或在醫生建議下使用其他營養補充品。