孕婦在適度的範圍內可以玩手機，但需注意手機使用的時間和方式。長時間盯著屏幕可能會對眼睛造成疲勞，而且手機輻射雖然影響較小，但長時間接觸仍需謹慎。
孕婦使用手機時應注意以下幾點：首先，控製使用時間，避免長時間連續使用，以免造成眼睛幹澀和疲勞；其次，保持適當的距離，減少輻射對孕婦和胎兒的潛在影響；最後，選擇適合孕婦使用的手機應用，避免接觸可能引起情緒波動的內容。例如，孕婦可以使用手機進行胎教音樂播放、閱讀育兒知識或進行適當的娛樂活動，但應避免使用含有刺激性內容的應用。在使用藥物時，如維生素B6、葉酸和鐵劑等，也應在醫生指導下進行，以確保母嬰安全。
總之，孕婦使用手機應以健康為前提，合理安排時間，保持適當的使用距離，並在醫生指導下合理使用藥物。